2013/10/17 收藏

【私房食譜】秋葵鮪魚沙拉輕食一下

食材或調味料

鮪魚罐頭
一罐
秋葵
4根
吐司麵包
3片
黑胡椒
少許
美乃滋
少許

簡介

總有時候下班回到家不想做飯~
想輕食一下! 很簡單 又可以墊一下肚子~~

料理步驟

備料

秋葵直接水煮後待涼切薄片
Step 1

備料

秋葵直接水煮後待涼切薄片


麵包切片 送氣炸鍋(or 烤箱) 160度5分鐘
Step 2

麵包切片 送氣炸鍋(or 烤箱) 160度5分鐘


把鮪魚罐頭水分去除後 加上切片的秋葵 擠上美乃滋
Step 3

把鮪魚罐頭水分去除後 加上切片的秋葵 擠上美乃滋


拌一拌 加上一點黑胡椒 少許鹽巴
Step 4

拌一拌 加上一點黑胡椒 少許鹽巴


跟剛烤好的麵包放在一起享用~~~很簡單的輕食 也很美味~
Step 5

跟剛烤好的麵包放在一起享用~~~很簡單的輕食 也很美味~


私房撇步

鮪魚醬也可以搭配喜歡的蔬菜一起 ex花椰菜 胡蘿蔔 四季豆等....

分類:蔬菜 餅乾麵包 涼拌 早午餐/下午茶
秋葵 鮪魚 吐司

相關評論(12)


阿飛の宅料理 2014/04/06 10:06 AM

秋葵顧腸胃唷
還沒試過這種搭配法

回應(0)

Yoko 2013/11/09 00:01 AM

鮪魚配秋葵
下次我也這樣做一道

回應(1)

小矮人 2013/10/18 16:42 PM

秋葵拌鮪魚沙拉 這個不錯 .. 我有次是拿來拌明太子沙拉

回應(1)

片吃片喝 2013/10/18 12:21 PM

簡單好吃適合當早餐

回應(1)

流浪的雲 2013/10/18 10:00 AM

這樣子,突然覺得鮪魚罐頭也變的健康了,呵~

回應(1)

小喬君Joyc

小喬君Joyc

『 0廚藝ok 』 『 速速好 』 是我自己在廚房動手作的夢想!

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