2014/03/07 收藏

【私房食譜】鯖魚炒飯

食材或調味料

鯖魚
1片
美生菜
半顆
四條
3顆
白飯
3碗
洋蔥
半顆
胡椒鹽
1T
油膏
2T

簡介

營養健康的炒飯

料理步驟

準備材料
Step 1

準備材料


魚肉煎熟備用
Step 2

魚肉煎熟備用


雞蛋煎半熟備用
Step 3

雞蛋煎半熟備用


洋蔥炒香
Step 4

洋蔥炒香


加入飯拌炒
Step 5

加入飯拌炒


放入所有材料
Step 6

放入所有材料


加入調味料,拌炒均勻
Step 7

加入調味料,拌炒均勻


完成
Step 8

完成


分類:米麵雜糧 西式/異國料理 熱炒 便當菜
米飯

相關評論(3)


食材料理家

更多
viola料理師

上桌秒殺美食料理家

viola料理師

{上桌秒殺美食料理家}
一個喜歡料理的女孩兒 ,因為喜歡美食,所以不斷學習,很享受料理帶來的魔法,讓料理拉近你我的心!
目前活躍於各食譜網站,有興趣可以跟我一起分享料理的美味~
出版書籍:上桌秒殺美食料理家的日日好味
https://goo.gl/fh7yrw
自己經營的FB:Viola料理師幸福餐桌
https://www.facebook.com/viola.lovecook/
專長:中西餐,烘培,飲料調製
食譜邀稿,料理授課,產品試用,歡迎聯繫ar052@yahoo.com.tw

好食購

更多

好食材TV

更多