2013/11/05 收藏

【私房食譜】蒜拌四季豆

食材或調味料

四季豆
適量
蒜末
適量
少許
橄欖油
少許

簡介

油亮鮮綠的蒜拌四季豆,輕食無負擔,食物的原味就是這麼的簡單.

料理步驟

1.去頭尾及絲,洗淨後放入滾水中燙熟後切小段.
Step 1

1.去頭尾及絲,洗淨後放入滾水中燙熟後切小段.


2.大碗中放入蒜末和調味料,加入四季豆拌均勻.裝盤,完成.
Step 2

2.大碗中放入蒜末和調味料,加入四季豆拌均勻.裝盤,完成.


分類:蔬菜 中式料理 汆燙 涼拌沙拉

相關評論(9)


阿飛の宅料理 2014/06/22 12:20 PM

蒜香很對味

回應(0)

小喬君Joyc 2013/11/06 12:26 PM

橄欖油 去拌 清爽又好吃~~~

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viola料理師 2013/11/06 10:31 AM

簡單又好吃

回應(1)

路飛 2013/11/06 08:15 AM

蒜末又一發 讚

回應(1)

小矮人 2013/11/06 00:38 AM

我今天也有看見四季豆本想買的 這個冰涼著吃好開胃爽口呢 ~

回應(1)

sulin

sulin

快樂當阿嬤,喜歡看電影,喜歡到處爬爬走.喜歡選擇天然的食材,
不需高超廚藝,儘力呈現食材的原味,讓家人吃得健康,營養又美味!

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