2013/11/08 收藏

【村家味綜合米豆簽方便包(素)】莧菜豆簽羹

食材或調味料

豆簽
1片
莧菜
適量
吻仔魚
少許
蒜,紅蔥豬油
少許
鹽,胡椒,香油
少許
芡粉
少許

簡介

吃<豆簽>既可以補充蛋白質,穩定血糖,又能滿足吃麵條的快感,很多糖尿病患者,血糖不穩的人, 怕胖的人都很適合.

料理步驟

村家味綜合米豆簽,放入滾水中煮.
Step 1

村家味綜合米豆簽,放入滾水中煮.


備妥食材.
Step 2

備妥食材.


1. 紅蔥豬油爆香蒜片,加入莧菜梗伴炒後加入菜葉.
2. 再加入適量高湯並倒入芡汁勾芡和小魚.
3. 將米薟加入菜湯中.
Step 3

1. 紅蔥豬油爆香蒜片,加入莧菜梗伴炒後加入菜葉.
2. 再加入適量高湯並倒入芡汁勾芡和小魚.
3. 將米薟加入菜湯中.


4. 調味完成.
Step 4

4. 調味完成.


私房撇步

莧菜梗切細碎更美味.

活動名稱:試吃上傳-村家味綜合米豆簽方便包(素)
分類:米麵雜糧 中式料理 煮湯 其他
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相關評論(4)


阿飛の宅料理 2014/07/29 07:39 AM

營養滿點~~

回應(0)

綠抹茶 2014/02/09 22:55 PM

不錯的湯品..

回應(1)

路飛 2013/11/19 08:19 AM

吻仔魚 好吃唷

回應(1)

Shelley 2013/11/11 12:34 PM

加入莧菜魰仔小魚煮米豆簽,營養加分好味道。

回應(1)

sulin

sulin

快樂當阿嬤,喜歡看電影,喜歡到處爬爬走.喜歡選擇天然的食材,
不需高超廚藝,儘力呈現食材的原味,讓家人吃得健康,營養又美味!

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