2013/11/11 收藏

【私房食譜】十分快煮銀耳羮

食材或調味料

銀耳,海珊瑚
酌量
紅棗,龍眼
酌量
冰糖
適量

簡介

白木耳富含植物性膠原蛋白,更適合現代人食用,具有預防光老化、過早出現斑點,促進肌膚美白、亮麗等效用,堪稱為美容養顏聖品。

使用快鍋讓烹調料厘更方便,即使需要長時間熬煮的養生品,也只要十分鐘就完成.

料理步驟

1. 將銀耳、海珊瑚、洗淨泡軟,除去雜質,切小塊.
    紅棗、龍眼、蓮子等洗淨,全部材料放入壓力鍋中加足量的水.
2. 中大火煮滾壓力鍋發出唧唧聲後轉小火續煮約10分鐘熄火.
Step 1

1. 將銀耳、海珊瑚、洗淨泡軟,除去雜質,切小塊.
紅棗、龍眼、蓮子等洗淨,全部材料放入壓力鍋中加足量的水.
2. 中大火煮滾壓力鍋發出唧唧聲後轉小火續煮約10分鐘熄火.


約30-60分鐘後打開鍋蓋加入冰糖,完成.放涼裝盒存放冰箱即可.
Step 2

約30-60分鐘後打開鍋蓋加入冰糖,完成.放涼裝盒存放冰箱即可.


私房撇步

快鍋真好用,燉肉、煮粥、養生品輕鬆省能源,大大推薦!

分類:米麵雜糧 甜點冰品 燉鍋 蔬食養生

相關評論(5)


阿飛の宅料理 2014/08/23 06:49 AM

養顏美容~

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jasmine lee 2013/11/12 13:01 PM

好健康的甜點

回應(0)

小喬君Joyc 2013/11/12 09:15 AM

膠原蛋白ㄟ 好棒

回應(1)

梅子 2013/11/11 22:22 PM

吃了皮膚水噹噹~^^

回應(1)

sulin

sulin

快樂當阿嬤,喜歡看電影,喜歡到處爬爬走.喜歡選擇天然的食材,
不需高超廚藝,儘力呈現食材的原味,讓家人吃得健康,營養又美味!

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