2013/11/12 收藏

【私房食譜】牛奶玉米湯(低熱量版本)

食材或調味料

玉米罐頭
1罐
火腿
50g
3顆
牛奶
200cc
胡椒鹽
份量

簡介

不用勾芡,也不用奶油糊的玉米湯
屬於比較清爽的口感
不會像濃湯那樣膩口

料理步驟

準備材料
Step 1

準備材料


水煮滾放入玉米粒
煮一下後,加入火腿塊(增添風味)
Step 2

水煮滾放入玉米粒
煮一下後,加入火腿塊(增添風味)


加入牛奶
Step 3

加入牛奶


調味
Step 4

調味


最後再加入蛋液
稍作攪拌就可以上桌
Step 5

最後再加入蛋液
稍作攪拌就可以上桌


完成
Step 6

完成


私房撇步

蛋不宜煮過久,最後加入才會有滑口的感覺喔

分類:蔬菜 西式/異國料理 煮湯 下酒菜

相關評論(5)


阿飛の宅料理 2014/04/17 21:45 PM

料多美味,又顧身材!

回應(0)

綠抹茶 2013/11/12 22:28 PM

滿滿的料~

回應(0)

Apple 2013/11/12 11:23 AM

好好吃的感覺~~我要加黑胡椒~~

回應(0)

小喬君Joyc 2013/11/12 11:07 AM

低熱量版 就很吸引人 哈

回應(0)

食材料理家

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viola料理師

上桌秒殺美食料理家

viola料理師

{上桌秒殺美食料理家}
一個喜歡料理的女孩兒 ,因為喜歡美食,所以不斷學習,很享受料理帶來的魔法,讓料理拉近你我的心!
目前活躍於各食譜網站,有興趣可以跟我一起分享料理的美味~
出版書籍:上桌秒殺美食料理家的日日好味
https://goo.gl/fh7yrw
自己經營的FB:Viola料理師幸福餐桌
https://www.facebook.com/viola.lovecook/
專長:中西餐,烘培,飲料調製
食譜邀稿,料理授課,產品試用,歡迎聯繫ar052@yahoo.com.tw

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