簡介
冬天對我這個6:30就必需載小孩出門來說
早起 已夠讓人痛苦 ..
如果再準備早餐 肯定是來不及 ~
所以 通常前一晚 我會先製作好漢堡或三明治
一早拿了就可上路 ~
現在盡量我會少用培根 . 火腿這種含硝類的產品
雖少用 , 還是偶爾會買啦 !!
這次用的是好市多的照燒雞排 沒有防腐或加亞酸鹽類東西 雖是冷凍產品 , 但至少沒有里里扣扣的添加物 ~
料理步驟
Step 1
煎好荷包蛋 , 照燒雞腿排 , 大陸妹洗淨 就可以著手囉 ~
Step 2
漢堡麵堡切半抹上少許蕃茄醬 , 之前用過沙拉醬抹麵包 但跟照燒雞腿比較不搭 .. 所以就不建議囉 ~
依序放上大陸妹 . 照燒雞排 . 起士 .蛋 灑些許黑胡椒粒 ~
Step 3
防油紙袋有些小 .. 不要緊 從旁切開 就成漢堡紙囉 ~~
Step 4
打好的豆漿用玻璃瓶裝著 , 這樣營養的漢堡早餐就完成囉 ~~~
私房撇步
抹上醬料要先鋪上生菜葉, 再放肉片 也可防止因肉汁浸濕漢堡麵包 ~
是阿 火腿 香腸這類都有化學物質 等冰箱的用完 也考慮不要再買了 (傷腦筋...)
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超棒的~~尤其自己做的最安心!
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媽媽的愛心早餐最美味:D
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好豐富的早餐
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真的超營養的!!自己做又安心!!!!
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