2013/12/03 收藏

【私房食譜】蔬菜鮭魚炒糙米飯

食材或調味料

烤過的鮭魚肉
手掌大
彩椒
一顆
雞蛋
3顆
紅蘿蔔
1/3條
青蔥
適量
七味粉
1大匙
黑胡椒
1小匙
油膏
1大匙
番茄醬
1大匙
胡椒鹽
1小匙

簡介

好吃的炒飯,簡單上桌
營養滿分

料理步驟

材料準備好
Step 1

材料準備好


雞蛋炒半熟備用
Step 2

雞蛋炒半熟備用


冷藏過的糙米飯下鍋炒鬆
Step 3

冷藏過的糙米飯下鍋炒鬆


加入烤過的鮭魚塊
Step 4

加入烤過的鮭魚塊


加入蔬菜丁
Step 5

加入蔬菜丁


拌炒均勻,調味
Step 6

拌炒均勻,調味


最後撒上蔥花就完成囉
Step 7

最後撒上蔥花就完成囉


分類:米麵雜糧 日式料理 熱炒 便當菜

相關評論(3)


小資麗子 2014/06/18 21:31 PM

營養又美味

回應(0)

viola料理師 2013/12/03 12:41 PM

把想吃的料全部炒進去~營養又豐富

回應(0)

綠抹茶 2013/12/03 12:10 PM

好豐盛的炒飯

回應(0)

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viola料理師

上桌秒殺美食料理家

viola料理師

{上桌秒殺美食料理家}
一個喜歡料理的女孩兒 ,因為喜歡美食,所以不斷學習,很享受料理帶來的魔法,讓料理拉近你我的心!
目前活躍於各食譜網站,有興趣可以跟我一起分享料理的美味~
出版書籍:上桌秒殺美食料理家的日日好味
https://goo.gl/fh7yrw
自己經營的FB:Viola料理師幸福餐桌
https://www.facebook.com/viola.lovecook/
專長:中西餐,烘培,飲料調製
食譜邀稿,料理授課,產品試用,歡迎聯繫ar052@yahoo.com.tw

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