十字花顆綠花椰菜含有豐富營養素，膳食纖維很多喔.
綠花椰菜,白花椰菜,蒜頭
待水滾放入汆燙至軟
淋上蒜蓉醬
燙青菜時水中加一點鹽,青菜就不變黃...
花椰菜好吃~
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好高的椰菜塔捏.好有趣.^ˍ^
好清爽!
好看 好吃
很特別的好菜唷
雙色花椰 正是產季 光清燙後就很清甜 ~~
食譜
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![抹茶雞蛋布丁[奧庫鍋]](https://fooding-aws.hmgcdn.com/images/cookbooks/108391/cb108391_1433215702_c.JPG "抹茶雞蛋布丁[奧庫鍋]")
花椰菜好吃~
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好高的椰菜塔捏.好有趣.^ˍ^
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好看 好吃
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