2014/03/07 收藏

【私房食譜】【創意米飯】【禾飽滿滿有機米3月預購現碾】十穀高麗菜飯

食材或調味料

十穀米:白米混(1:1)
二杯
乾香菇
一碗
乾蝦米
適量
金針菇
一包
高麗菜
半顆
橄欖油
適量
一平匙半(依個人口味斟酌)

簡介

想偷懶煮一鍋就對了,營養好吃唷! ^^

【禾飽滿滿有機米3月預購現碾】
http://www.gigade100.com/public/link.php?r=17488

料理步驟

炒料之前先洗二杯米,洗好後,加入三杯再多一點點的水,浸泡1小時(十穀米需浸泡)。

1.香菇、蝦米泡水備用。
2.香菇泡軟後,切片備用。
3.熱鍋、下油,放入香菇、蝦米爆香。
4.後加入高麗菜、金針菇、一匙半(依個人口味斟酌)的塩炒軟備用。
Step 1

炒料之前先洗二杯米,洗好後,加入三杯再多一點點的水,浸泡1小時(十穀米需浸泡)。

1.香菇、蝦米泡水備用。
2.香菇泡軟後,切片備用。
3.熱鍋、下油,放入香菇、蝦米爆香。
4.後加入高麗菜、金針菇、一匙半(依個人口味斟酌)的塩炒軟備用。


泡好的米上,放入炒好的料。
Step 2

泡好的米上,放入炒好的料。


使用電子鍋,啟動煮飯。
Step 3

使用電子鍋,啟動煮飯。


煮好,拌勻就可以享用了 ^^
Step 4

煮好,拌勻就可以享用了 ^^


分類:米麵雜糧 中式料理 其他 便當菜
金針菇 高麗菜 米飯

相關評論(7)


阿飛の宅料理 2014/05/21 22:17 PM

營養又美味

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橘媽 2014/03/07 22:16 PM

hi ~~hi~~ 小矮人,我看網友"咖啡老媽"是放簡介,但經妳一說,我又在標題之菜名名稱前又加入【禾飽滿滿有機米3月預購現碾】,如果有問題站方應該會提醒^^

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小矮人 2014/03/07 21:52 PM

橘媽 ~ 好久不見 ! 真高興見到妳 .. 創意米飯活動辦法第2 . 並於名稱前加入【禾飽滿滿有機米3月預購現碾】 ,請問 所謂的名稱 是指標題名稱 , 還是米飯的名稱呢 ? 妳有注意到嗎 ?

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小矮人 2013/12/19 12:55 PM

小時候我媽也常這樣煮 高麗菜正值產季就是要多吃一點 ~

回應(1)

chigaga 2013/12/18 09:20 AM

這樣搭配蔬菜應該小朋友的接受度會提高 :)

回應(1)

橘媽

橘媽

二個孩子的媽,毛小孩、可愛女兒:)

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