2014/01/14 收藏

【私房食譜】蝦皮炒花菜

食材或調味料

綠花椰菜
份量
白花椰菜
份量
蝦皮
少許
鹽巴
少許

簡介

最近花椰菜大出~~!! 花椰菜是抗氧化的好蔬菜

簡單清炒 就很簡單的便當菜(微波 或 蒸也不怕變色)

料理步驟

備料
Step 1

備料


少油爆香蝦皮 

簡單清炒花椰菜們~~ 在加入半杯水小火悶一下

少許鹽巴調味
Step 2

少油爆香蝦皮

簡單清炒花椰菜們~~ 在加入半杯水小火悶一下

少許鹽巴調味


簡單上桌~
Step 3

簡單上桌~


私房撇步

花椰菜也可以清燙 加上鹽巴 橄欖油 大蒜末 拌一拌 更加清爽

分類:蔬菜 中式料理 熱炒 便當菜
花椰菜 蝦皮

相關評論(4)


阿飛の宅料理 2014/08/11 08:28 AM

雙色一起吃,超營養~

回應(0)

蓉蓉 2014/01/14 22:10 PM

家裡的白花椰也正值收成 用來煮湯 炒菜都好吃~

回應(0)

小矮人 2014/01/14 20:38 PM

我昨天也煮白花椰湯 冰箱還有三顆綠花椰呢 ~

回應(0)

綠抹茶 2014/01/14 17:03 PM

兩色花椰菜..讚哦~

回應(0)

小喬君Joyc

小喬君Joyc

喜歡廚房動手做料理, 喜歡分享 生活小確幸 & 煮吃生活

好食購

更多

好食材TV

更多