2014/03/12 收藏

【私房食譜】蔬食蛋飯捲

食材或調味料

雞蛋
3顆
碗豆苗
一碗
炒飯
2碗
紅蘿蔔
半根
起士片
3片
胡椒鹽
適量

簡介

蔬食料理
沒有肉類也好吃喔
配上脆口的蔬菜,自然的香甜味
營養滿足

料理步驟

煎蛋皮
可以轉動鍋子,這樣蛋皮可以煎得大張一點
Step 1

煎蛋皮
可以轉動鍋子,這樣蛋皮可以煎得大張一點


撒上起士片,胡蘿蔔絲
Step 2

撒上起士片,胡蘿蔔絲


放上碗豆苗
Step 3

放上碗豆苗


放上炒飯,或白飯
Step 4

放上炒飯,或白飯


捲起
Step 5

捲起


切片享用
Step 6

切片享用


分類:米麵雜糧 西式/異國料理 香煎 派對宴客
米飯

相關評論(6)


i58 2014/11/27 17:42 PM

華麗版ㄉ蛋包飯,看到鮮黃濃稠ㄉ醬汁,太誘人食慾了!!!

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阿飛の宅料理 2014/04/09 19:44 PM

營養滿分的一餐~

回應(0)

2014/03/12 14:12 PM

沒有肉食也可以很營養又飽足~好吃又好看~

回應(0)

小矮人 2014/03/12 13:12 PM

妳捲的好漂亮喔 ~

回應(1)

食材料理家

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viola料理師

上桌秒殺美食料理家

viola料理師

{上桌秒殺美食料理家}
一個喜歡料理的女孩兒 ,因為喜歡美食,所以不斷學習,很享受料理帶來的魔法,讓料理拉近你我的心!
目前活躍於各食譜網站,有興趣可以跟我一起分享料理的美味~
出版書籍:上桌秒殺美食料理家的日日好味
https://goo.gl/fh7yrw
自己經營的FB:Viola料理師幸福餐桌
https://www.facebook.com/viola.lovecook/
專長:中西餐,烘培,飲料調製
食譜邀稿,料理授課,產品試用,歡迎聯繫ar052@yahoo.com.tw

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