2014/03/18 收藏

【私房食譜】【創意米飯】【禾飽滿滿有機米3月預購現碾】甜米球

食材或調味料

彩米飯
1米量杯
大紅棗
2顆
蕃茄雙色葡萄乾
1包
綜合纖果
1包
冰糖
2大匙

簡介

小朋友有時不愛吃米飯,可以做這個甜甜的小米球,還有營養的葡萄乾及纖果,讓孩子一個個吃下肚喔!

料理步驟

備料如圖~
Step 1

備料如圖~


先以少許的油加熱後,放入冰糖炒至溶化,再放入綜合鮮果及葡萄乾拌炒
Step 2

先以少許的油加熱後,放入冰糖炒至溶化,再放入綜合鮮果及葡萄乾拌炒


接著放入洗好的彩色米
Step 3

接著放入洗好的彩色米


不斷的拌炒約20分鐘,再移至電鍋中加入1米量杯水,外鍋一杯水燉煮至電源跳起
Step 4

不斷的拌炒約20分鐘,再移至電鍋中加入1米量杯水,外鍋一杯水燉煮至電源跳起


米飯稍微冷卻後,再取塑膠袋(可塗抹少許橄欖油)。雙手用力拱出一個圓球狀即可
Step 5

米飯稍微冷卻後,再取塑膠袋(可塗抹少許橄欖油)。雙手用力拱出一個圓球狀即可


天氣冷來個甜甜的米飯球,裡面還有多種葡萄乾及綜合纖果,能補充身體熱量還很健康喔!
Step 6

天氣冷來個甜甜的米飯球,裡面還有多種葡萄乾及綜合纖果,能補充身體熱量還很健康喔!


分類:米麵雜糧 中式料理 燉鍋 電鍋料理
米飯

相關評論(4)


阿飛の宅料理 2014/05/09 22:13 PM

色彩繽紛~好美

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tracy0113 2014/03/26 23:15 PM

看起來好好吃哦~~ ^^//

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晶晶 2014/03/19 07:22 AM

精巧可愛,充滿媽媽的巧思和愛心

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