2014/03/19 收藏

【私房食譜】米肉漢堡

食材或調味料

熟白飯
100
豬肉
150
豆渣
50
雞蛋
1顆
紅蘿蔔
40
洋蔥末
40
胡椒鹽
1匙
烤肉醬
適量

簡介

營養均衡的米肉漢堡
吃了不光是肉喔
還有很多的纖維質
這款漢堡很適合給小朋友吃喔

料理步驟

白米先煮熟,放冷備用
Step 1

白米先煮熟,放冷備用


所有材料拌勻
Step 2

所有材料拌勻


拌勻後,取適量大小
Step 3

拌勻後,取適量大小


壓平放在烤盤上
Step 4

壓平放在烤盤上


邊烤邊刷上烤肉醬
烤到上色就完成囉
Step 5

邊烤邊刷上烤肉醬
烤到上色就完成囉


分類:米麵雜糧 西式/異國料理 烘焙 烤箱食譜
米飯

相關評論(2)


小矮人 2014/03/19 17:14 PM

我也會用豆渣做漢堡肉 營養又不浪費 ~

回應(0)

綠抹茶 2014/03/19 12:39 PM

多了豆香~

回應(0)

食材料理家

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viola料理師

上桌秒殺美食料理家

viola料理師

{上桌秒殺美食料理家}
一個喜歡料理的女孩兒 ,因為喜歡美食,所以不斷學習,很享受料理帶來的魔法,讓料理拉近你我的心!
目前活躍於各食譜網站,有興趣可以跟我一起分享料理的美味~
出版書籍:上桌秒殺美食料理家的日日好味
https://goo.gl/fh7yrw
自己經營的FB:Viola料理師幸福餐桌
https://www.facebook.com/viola.lovecook/
專長:中西餐,烘培,飲料調製
食譜邀稿,料理授課,產品試用,歡迎聯繫ar052@yahoo.com.tw

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