2014/03/20 收藏

【綠藤生機活的豌豆苗】炒蔬食

食材或調味料

碗豆苗
1包
杏鮑菇
份量
紅蘿蔔
份量
適量
黑胡椒
適量
冷壓芝麻油
適量
蒜片
適量

簡介

用收到的試吃綠藤生機活的豌豆苗做的家常菜,蔬菜的美味是自採收時就開始慢慢遞減的,所以像這樣當下採收當下炒,是絕對美味的!

料理步驟

收到健康翠綠的碗豆苗
Step 1

收到健康翠綠的碗豆苗


採收
Step 2

採收


將杏鮑菇用手撕成絲,紅蘿蔔也切成絲
Step 3

將杏鮑菇用手撕成絲,紅蘿蔔也切成絲


少許油蒜片爆香,下紅蘿蔔略炒,續加杏苞菇炒軟後,加鹽調味,加入豆苗略炒,關火,加黑胡椒粉和冷壓芝麻油拌炒
Step 4

少許油蒜片爆香,下紅蘿蔔略炒,續加杏苞菇炒軟後,加鹽調味,加入豆苗略炒,關火,加黑胡椒粉和冷壓芝麻油拌炒


活動名稱:試吃上傳-綠藤生機活的豌豆苗
分類:蔬菜 中式料理 熱炒 蔬食養生
碗豆苗 家常菜 綠藤生機活的豌豆苗

相關評論(0)


曄

本人挑嘴,外面的食物總找不到傾心的,最近家裡開始自種食材,但產量有些少

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