2014/03/21 收藏

【私房食譜】【創意米飯】黃金滿屋

食材或調味料

玄米油
適量
白米
3人份
三層肉
適量
香腸
1條
南瓜
1/4顆
洋蔥
份量
胡蘿蔔
份量
蒜花
份量
鹽巴
份量
味精
份量

簡介

輕鬆解決全家人的一餐!
香腸的搭入,混著南瓜的香甜,讓米飯的味道整個提升~
米粒,粒粒分明,卻入口即化,口感紮實,全家老少皆宜~
金黃色澤,大方又討喜

料理步驟

材料準備,然後切好備用
Step 1

材料準備,然後切好備用


熱鍋,倒入適量健康廚房黃金玄米油
Step 2

熱鍋,倒入適量健康廚房黃金玄米油


先放入香腸、三層肉和蒜白下鍋爆香 在依次放入洋蔥、胡蘿蔔絲、南瓜拌炒至香氣出來 最後放入洗好的生米拌炒幾下
Step 3

先放入香腸、三層肉和蒜白下鍋爆香 在依次放入洋蔥、胡蘿蔔絲、南瓜拌炒至香氣出來 最後放入洗好的生米拌炒幾下


步驟3大概只要2分鐘,然後就可以關火,把所有食材裝入電飯鍋內膽,加入適量水(蓋過食材即可),放入電鍋,按下煮飯鍵,就可以去做其他事情,等著開飯了~
Step 4

步驟3大概只要2分鐘,然後就可以關火,把所有食材裝入電飯鍋內膽,加入適量水(蓋過食材即可),放入電鍋,按下煮飯鍵,就可以去做其他事情,等著開飯了~


電飯鍋跳鍵後,打開,放入鹽巴跟味精調味
Step 5

電飯鍋跳鍵後,打開,放入鹽巴跟味精調味


Step 6


私房撇步

裝盤,撒上蒜末或蔥花即可

分類:米麵雜糧 中式料理 炊飯 電鍋菜

相關評論(1)


綠抹茶 2014/03/21 22:05 PM

滿滿的料~
營養~

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三寶媽咪

三寶媽咪

育有三胞胎女兒,全職媽媽,每天都會為心愛的女兒們做愛心餐~
食譜邀稿請聯絡:ladymama168@gmail.com

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