2014/03/27 收藏

【私房食譜】【創意米飯】【禾飽滿滿有機米3月預購現碾】鮮魚雜菜粥

食材或調味料

土魠魚
1片
薑末
10g
紅蘿蔔
1/3根
高麗菜
1/6
蔥段
半碗
乾香菇
4朵
生白米
1碗
胡椒鹽
2匙
米酒
1匙
味淋
1匙

簡介

魚類的營養,配上蔬菜的營養
這樣一道粥品,不僅能吃飽
而且營養都顧到囉
加上魚的好處是,可以讓粥品的味道更鮮美好吃

料理步驟

材料先準備起來
Step 1

材料先準備起來


把生米放入水中,放入香菇
Step 2

把生米放入水中,放入香菇


等水滾後,放入高麗菜,跟薑末
煮到米飯熟透軟爛
Step 3

等水滾後,放入高麗菜,跟薑末
煮到米飯熟透軟爛


放入魚片繼續煮
Step 4

放入魚片繼續煮


看米飯的軟爛程度
差不多後,就可以加入紅蘿蔔跟蔥段
最後再煮一下
Step 5

看米飯的軟爛程度
差不多後,就可以加入紅蘿蔔跟蔥段
最後再煮一下


就可以食用了
Step 6

就可以食用了


私房撇步

【禾飽滿滿有機米3月預購現碾】
http://www.gigade100.com/public/link.php?r=17488

分類:米麵雜糧 中式料理 燉鍋 電鍋料理
米飯

相關評論(5)


小資麗子 2014/06/13 13:48 PM

營養美味~

回應(0)

綠抹茶 2014/03/28 16:50 PM

好讚的粥~

回應(0)

viola料理師 2014/03/27 14:40 PM

感覺這粥一定很鮮!

回應(1)

綠抹茶 2014/03/27 12:26 PM

鮮美好吃..

回應(1)

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