2014/04/19 收藏

【私房食譜】懶人料理 - 鮪魚洋蔥煎餅

食材或調味料

鮪魚罐頭
1罐
洋蔥
30g
1顆
麵包粉
3大匙
黑胡椒
適量
適量

簡介

營養滿分的鮪魚洋蔥煎餅~
很適合當早餐唷

料理步驟

準備材料(2人份)
1. 洋蔥切碎
2. 蛋打散
3. 鮪魚罐頭除去多餘油分
Step 1

準備材料(2人份)
1. 洋蔥切碎
2. 蛋打散
3. 鮪魚罐頭除去多餘油分


鮪魚、蛋、洋蔥、麵包粉放入大碗中拌勻,加鹽、胡椒調味
(若水份過多,可酌量添加麵包粉)
Step 2

鮪魚、蛋、洋蔥、麵包粉放入大碗中拌勻,加鹽、胡椒調味
(若水份過多,可酌量添加麵包粉)


少許油熱鍋,用湯匙挖適量麵糊,用中小火煎至兩面焦黃
Step 3

少許油熱鍋,用湯匙挖適量麵糊,用中小火煎至兩面焦黃


私房撇步

1. 鮪魚罐頭本身就很有味道了,鹽跟胡椒不用加太多
2. 可以搭配喜歡的醬料一起吃

分類:魚蝦海鮮 其他 香煎 下酒菜
鮪魚 洋蔥 煎餅

相關評論(3)


綠抹茶 2014/04/19 14:16 PM

c??e??a??a??~

回應(2)

綠抹茶 2014/04/19 13:31 PM

營養滿分~

回應(2)

晶晶 2014/04/19 11:45 AM

這是...鮪魚堡嘛!好吃好吃

回應(1)

阿飛の宅料理

阿飛の宅料理

大家好我是阿飛,剛大學畢業,本身讀農藝科系,對食材有一定了解,
最近愛上料理及烹飪,希望能用好食材做出美味又健康的料理。

希望各位前輩可以給我點指教,喜歡的話多多收藏~~感恩!!!

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