2014/04/12 收藏

【益康美食館黃金泡菜】黃金泡菜魩仔魚蛋捲

食材或調味料

雞蛋
3顆
魩仔魚
適量
益康黃金泡菜
適量
綠花椰菜
數朵
少許
白胡椒粉
少許
太白粉
1大匙
鮮奶
20cc

簡介

用益康的黃金泡菜和魩仔魚煎蛋
泡菜醬汁溶進蛋汁內
一邊煎 一邊散發香氣
果然是十分下飯 簡單又快速的黃金料理 ~~~

料理步驟

1.雞蛋3顆  加入鮮奶  太白粉 ( 可以防止蛋破 )  鹽   攪打均勻

平底鍋放少許油   將步驟1.倒入
Step 1

1.雞蛋3顆 加入鮮奶 太白粉 ( 可以防止蛋破 ) 鹽 攪打均勻

平底鍋放少許油 將步驟1.倒入


等蛋液稍微凝固時   放入黃金泡菜  魩仔魚  綠花椰菜 ( 取花的部份就好 )

(  魩仔魚若是未煮過的  需先炒過米酒嗆過  , 才不會有腥味  )   

慢慢將蛋捲上   灑上白胡椒粉即可  ~~~
Step 2

等蛋液稍微凝固時 放入黃金泡菜 魩仔魚 綠花椰菜 ( 取花的部份就好 )

( 魩仔魚若是未煮過的 需先炒過米酒嗆過 , 才不會有腥味 )

慢慢將蛋捲上 灑上白胡椒粉即可 ~~~


Step 3


Step 4



活動名稱:試吃上傳-益康美食館黃金泡菜
分類:蛋/蛋製品 中式料理 香煎 早午餐/下午茶
益康美食館黃金泡菜

相關評論(1)


阿飛の宅料理 2014/06/11 22:37 PM

流口水了~好想來一塊

回應(0)

小矮人

小矮人

我喜歡手作 , 也喜歡嚐試在地天然好食材, 因為家人健康,所以我尋找健康與美味~~

好食購

更多

好食材TV

更多