2014/04/23 收藏

【私房食譜】麻油炒菠菜

食材或調味料

新鮮菠菜
1把
薑絲
少許
香菇(大)  
1個
胡麻油
1大匙
少許
少許

簡介

菠菜~我要吃菠菜~菠菜給予我力量~大力水手Popeye以迅雷不見掩耳的速度吞下一罐菠菜。隨音樂的奏起,展現他的肱二頭肌開速的膨脹後擺幾個健美擺勢,然后把反動人物布魯諾打的落花流水。

主因在菠菜主根發達,味道鮮甜營養,菠菜莖葉柔軟滑嫩,含有豐富維生素 C、胡蘿卜素等礦物質,多多食用綠色菠菜有益健康。

料理步驟

1.準備材料~先將菠菜洗淨、瀝乾、切段備用。
Step 1

1.準備材料~先將菠菜洗淨、瀝乾、切段備用。


2.胡麻油倒入鍋內,薑絲加香菇爆香後放入菠菜。
Step 2

2.胡麻油倒入鍋內,薑絲加香菇爆香後放入菠菜。


3.拌炒均勻即可盛盤。
Step 3

3.拌炒均勻即可盛盤。


分類:蔬菜 中式料理 熱炒 便當菜

相關評論(3)


i58 2014/08/23 18:47 PM

歡迎您,一起幸福呷好油~ 愛唯坊冷壓苦茶油、黑麻油

回應(2)

綠抹茶 2014/04/25 14:37 PM

麻油香..讚!!

回應(0)

小矮人 2014/04/23 23:40 PM

加入香菇還用麻油來炒 一定很香 ~

回應(0)

zhen

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哈囉!大家好

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