2014/04/24 收藏

【私房食譜】五穀米花捲

食材或調味料

小黃瓜
五穀米
肉鬆
份量
番茄
份量
美奶滋
份量

簡介

這道菜的準備工作
1.小黃瓜先用削皮的器具,把小黃瓜削出薄片,先泡水備用
2.五鼓米煮好,備用(這裡可以用點壽司醋調味)
3.準備好要鋪在表面的餡料,可以是肉鬆,鮪魚之類的
準備好只要組裝就完成囉

料理步驟

小黃瓜先用削皮的器具,把小黃瓜削出薄片,先泡水備用
Step 1

小黃瓜先用削皮的器具,把小黃瓜削出薄片,先泡水備用


只要小黃瓜夠薄,就很容易捲起囉,弄成一個圈
Step 2

只要小黃瓜夠薄,就很容易捲起囉,弄成一個圈


中間填入五穀米,米的表面可以適量擠一點美奶滋
Step 3

中間填入五穀米,米的表面可以適量擠一點美奶滋


最後表面放上喜歡的餡料!完成!
Step 4

最後表面放上喜歡的餡料!完成!


分類:米麵雜糧 西式/異國料理 其他 派對宴客

相關評論(4)


貝貝 2014/05/30 09:50 AM

天氣熱這樣吃好清爽可口

回應(0)

小矮人 2014/04/26 20:59 PM

小黃瓜捲米飯 既漂亮又清爽 這個好 ~~~

回應(0)

艷秋 2014/04/24 14:15 PM

清爽零負擔~~

回應(1)

食材料理家

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viola料理師

上桌秒殺美食料理家

viola料理師

{上桌秒殺美食料理家}
一個喜歡料理的女孩兒 ,因為喜歡美食,所以不斷學習,很享受料理帶來的魔法,讓料理拉近你我的心!
目前活躍於各食譜網站,有興趣可以跟我一起分享料理的美味~
出版書籍:上桌秒殺美食料理家的日日好味
https://goo.gl/fh7yrw
自己經營的FB:Viola料理師幸福餐桌
https://www.facebook.com/viola.lovecook/
專長:中西餐,烘培,飲料調製
食譜邀稿,料理授課,產品試用,歡迎聯繫ar052@yahoo.com.tw

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