2014/04/24 收藏

【億興米廠-米罐子短梗米】海鮮焗烤飯

食材或調味料

億興米廠--米罐子短梗米
1杯
洋蔥
50克
蛤蜊
5個
蝦仁
5-6隻
透抽
5-6片
花椰菜
5-6小朵
少許
黑胡椒
少許
起司
適量
白醬
約50克
約1杯

簡介

白醬事先做好

料理步驟

先將米煮好 我煮一人份
洗好的米可以先放一些時再進電鍋
也可以淋上些油 
可以讓米看起亮亮
Step 1

先將米煮好 我煮一人份
洗好的米可以先放一些時再進電鍋
也可以淋上些油
可以讓米看起亮亮


米飯在蒸同時
開始準備食材
洋蔥切末、透抽切片
先將花椰菜和蛤蜊燙熟
Step 2

米飯在蒸同時
開始準備食材
洋蔥切末、透抽切片
先將花椰菜和蛤蜊燙熟


飯煮好後就可以下食材了
洋蔥炒香後加入蝦仁和透抽
加入白醬和水拌勻...加入花椰菜和蛤蜊
水和白醬都可以自己斟著增減
Step 3

飯煮好後就可以下食材了
洋蔥炒香後加入蝦仁和透抽
加入白醬和水拌勻...加入花椰菜和蛤蜊
水和白醬都可以自己斟著增減


加入煮好的飯稍微拌勻即可
再盛入焗烤中
Step 4

加入煮好的飯稍微拌勻即可
再盛入焗烤中


鋪上起司後送入烤箱
上下火約200度 烤15左右
請依自己家人烤箱調整
Step 5

鋪上起司後送入烤箱
上下火約200度 烤15左右
請依自己家人烤箱調整


活動名稱:試吃上傳-億興米廠-米罐子短梗米
分類:米麵雜糧 其他 焗烤 烤箱食譜
億興米廠-米罐子短梗米

相關評論(5)


克。好物 2014/06/09 00:26 AM

焗烤萬歲!

回應(0)

小PP 2014/06/07 16:04 PM

白醬要怎麼煮阿

回應(0)

喜歡做素食料理的人 2014/05/08 22:35 PM

忍不住口水直流

回應(0)

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