2014/05/01 收藏

【私房食譜】薄荷粥

食材或調味料

1小碗
新鮮薄荷
1株
1:5比例
隨意

簡介

生活壓力越來越大,容易産生煩躁、失眠症狀這時候,吃點薄荷粥可起到促進新陳代謝、緩解壓力、增進食欲、清頭目幫助消化的作用;薄荷氣味芳香宜人也增加粥品的鮮美口感。

料理步驟

1.將米洗淨加水放入鍋內烹煮
Step 1

1.將米洗淨加水放入鍋內烹煮


2.新鲜薄荷葉用温水洗淨浸泡一会,等待煮好的稀飯放進薄荷拌勻即可
Step 2

2.新鲜薄荷葉用温水洗淨浸泡一会,等待煮好的稀飯放進薄荷拌勻即可


3.清淡爽口薄荷粥盛裝上桌
Step 3

3.清淡爽口薄荷粥盛裝上桌


分類:蔬菜 中式料理 炊飯 蔬食養生

相關評論(4)


綠抹茶 2014/08/24 18:50 PM

好特別!!

回應(1)

zhen 2014/05/03 20:27 PM

好吃囉~你也可以試試

回應(0)

喜歡做素食料理的人 2014/05/03 16:09 PM

加入薄荷 吃起剌一定很清涼 不一樣的滋味

回應(0)

隆隆 2014/05/03 07:33 AM

清淡爽口薄荷粥

回應(0)

zhen

zhen

哈囉!大家好

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