2014/05/09 收藏

【私房食譜】清爽秋葵

食材或調味料

秋葵
1盒
茶油紫蘇梅和風醬
1小碟

簡介

川燙的秋葵清爽無比,健康百分百。

料理步驟

清洗乾淨,下鍋川燙。
Step 1

清洗乾淨,下鍋川燙。


撈起後放置冰水中待涼,切半,佐茶油紫梅和風醬,絕配。
Step 2

撈起後放置冰水中待涼,切半,佐茶油紫梅和風醬,絕配。


私房撇步

要注意川燙時間,約1分鐘就要起鍋。

分類:蔬菜 中式料理 汆燙 蔬食養生

相關評論(3)


i58 2014/09/25 09:03 AM

秋葵護胃,簡單汆燙就很好吃~

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小資麗子 2014/06/09 17:19 PM

這個好吃

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阿飛の宅料理 2014/05/25 06:40 AM

清爽好吃~

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