2014/05/13 收藏

【私房食譜】滿滿蝦肉豐富三明治~吃完元氣十足啦!!!(●´∀`●)ノ【輕食主義】

食材或調味料

全麥吐司
2片
1大匙
白胡椒
少許
蝦肉
數尾
番茄
2片
沙拉醬
少許
生菜
適量

簡介

營養好吃的蝦肉三明治~不管是當早午餐或是下午茶都很棒噢!
配上ㄧ杯奶茶或咖啡就超完美拉! ァ ‘`♪ヾ('∀'o)ノ

料理步驟

是先炒好的蝦肉~放了黑胡椒鹽
平常有空可以先準備ㄧ些起來~要用的時候就很方便噢!
Step 1

是先炒好的蝦肉~放了黑胡椒鹽
平常有空可以先準備ㄧ些起來~要用的時候就很方便噢!


放進二個蛋,1T糖,白胡椒少許(ㄧ個人吃就ㄧ個蛋)
蝦肉本來就有調味,所以不用再加鹽囉!
Step 2

放進二個蛋,1T糖,白胡椒少許(ㄧ個人吃就ㄧ個蛋)
蝦肉本來就有調味,所以不用再加鹽囉!


我用蒜頭泡苦茶油來煎蛋~有淡淡的蒜香
很棒哩
Step 3

我用蒜頭泡苦茶油來煎蛋~有淡淡的蒜香
很棒哩


倒入鍋中,不停攪拌蛋液
快凝結時停止攪拌~讓他凝固
Step 4

倒入鍋中,不停攪拌蛋液
快凝結時停止攪拌~讓他凝固


熟度差不多了時用剷子切半對折
Step 5

熟度差不多了時用剷子切半對折


在全聯發現的好吃沙拉醬~吐司就是要用這個才正點!XD
Step 6

在全聯發現的好吃沙拉醬~吐司就是要用這個才正點!XD


吐司兩面烤焦黃~抹上沙拉醬
Step 7

吐司兩面烤焦黃~抹上沙拉醬


放上海苔
Step 8

放上海苔


生菜與番茄
Step 9

生菜與番茄


熱呼呼的蛋~此時也可以加ㄧ片cheese~更棒
Step 10

熱呼呼的蛋~此時也可以加ㄧ片cheese~更棒


蓋上另ㄧ片吐司~對切就可以囉!
Step 11

蓋上另ㄧ片吐司~對切就可以囉!


滿滿新鮮彈牙的蝦肉~飽口的滿足感!真的很棒呢!
Step 12

滿滿新鮮彈牙的蝦肉~飽口的滿足感!真的很棒呢!


私房撇步

省去美奶滋~
也可以抹上花生醬或番茄醬來代替喔~都是不同的風味呢 (・∀・)アヒャ!!

完整版請連結:http://iwjkrcrjjq.pixnet.net/blog/post/42797812

分類:魚蝦海鮮 西式/異國料理 香煎 夏日消暑
三明治 海鮮三明治 蝦 料理

相關評論(2)


小豆哥 2014/11/28 10:00 AM

看起來好吃,又美味,假日來做看看,非常適合家裡的小朋友

回應(0)

小資麗子 2014/06/13 13:49 PM

美味料理~

回應(0)

Hua Hua

Hua Hua

喜歡煮好料~烘培~嘗試各種新鮮事物!

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