2014/05/13 收藏

【私房食譜】檸檬水

食材或調味料

香水檸檬
1個
開水
適量
視個人喜愛添加

簡介

檸檬可說是一種神奇的藥果,對人體健康有很大的益處。

檸檬具有強鹼性,被認為是治療疾病的良藥。

止咳、化痰、生津健脾,且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素C,不但能預防癌症、食物中毒,還能降低膽固醇,消除疲勞,增加免疫力。

每天早晨空腹一大杯檸檬水,可以有效排毒、美體的功效,幫助身體排除體內的有害物質,清腸養生的目的~

料理步驟

1.準備的材料
Step 1

1.準備的材料


2.檸檬洗淨切成大小薄片
Step 2

2.檸檬洗淨切成大小薄片


3.將2.放入容器稍加攪拌即可飲用
Step 3

3.將2.放入容器稍加攪拌即可飲用


私房撇步

1.可熱飲 也可加冰水(塊)

2.可以續加入適量的水 如果怕酸的話可將檸檬切片撈起

分類:蔬菜 中式料理 煮湯 蔬食養生

相關評論(3)


小資麗子 2014/06/08 21:56 PM

我家有一顆檸檬
今年夏天
我得試試
多喝一些

回應(1)

蓉蓉 2014/05/21 23:53 PM

我每天都用溫水泡一杯來喝ㄋ~

回應(1)

阿飛の宅料理 2014/05/13 23:18 PM

夏日涼伴

回應(1)

zhen

zhen

哈囉!大家好

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