2014/05/19 收藏

【私房食譜】雙色蔬果炒【春夏蔬果料理】

食材或調味料

小黃瓜
兩根
玉米
兩根
蛋豆腐
3薄片
麻油
一大匙
味淋
1匙
胡椒鹽
少許
油膏
1匙

簡介

新鮮蔬果!
稍微一點調味,拌炒一下
就可以美味上桌
而且充滿纖維,營養素多多!

料理步驟

先把蛋豆腐炒碎炒香,盛起備用
Step 1

先把蛋豆腐炒碎炒香,盛起備用


取新鮮玉米粒,拌炒一下
Step 2

取新鮮玉米粒,拌炒一下


把蛋豆腐倒回鍋中
Step 3

把蛋豆腐倒回鍋中


最後放入小胡瓜片
調味,快速拌炒一下
Step 4

最後放入小胡瓜片
調味,快速拌炒一下


好吃完成
Step 5

好吃完成


分類:蔬菜 素食料理 熱炒 蔬食養生
蔬果料理 春夏蔬果料理

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wellming

wellming

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