2014/05/20 收藏

【生鮮網生鮮鱻魚組】清蒸土魠魚塊

食材或調味料

生鮮網澎湖厚切土魠魚
1份
適量
蒜末
適量
昆布醬油
份量

簡介

生鮮網提供許多方便的料理魚片,還貼心附贈簡單料理的食譜。

讓沒太多時間上市場上班族,也能輕鬆享用到美味的魚料理~

料理步驟

收到好魚網的生鮮鱻魚組,最愛吃的魚都在這裡^^
Step 1

收到好魚網的生鮮鱻魚組,最愛吃的魚都在這裡^^


感謝好食材提供的生鮮網試吃活動,還很貼心地恭喜我們中獎,並且附上三種魚料理的美味食譜~
Step 2

感謝好食材提供的生鮮網試吃活動,還很貼心地恭喜我們中獎,並且附上三種魚料理的美味食譜~


馬上就來料理鮮美的澎湖厚切土魠囉!

首先退冰切塊
Step 3

馬上就來料理鮮美的澎湖厚切土魠囉!

首先退冰切塊


準備好蔥與蒜(切碎)爆香,完成後先撈起來備用
Step 4

準備好蔥與蒜(切碎)爆香,完成後先撈起來備用


接下來稍微把土魠魚煎過,表面微微上色即可
Step 5

接下來稍微把土魠魚煎過,表面微微上色即可


接著把材料依序放在玻璃保鮮盒裡

底層先舖上煎過的魚塊,接下來擺上爆香過的蔥蒜,最後淋上昆布醬油提味

接著用電鍋蒸約八分滿的水
Step 6

接著把材料依序放在玻璃保鮮盒裡

底層先舖上煎過的魚塊,接下來擺上爆香過的蔥蒜,最後淋上昆布醬油提味

接著用電鍋蒸約八分滿的水


清蒸土魠魚完成~!
Step 7

清蒸土魠魚完成~!


私房撇步

生鮮網 買生鮮‧我最鮮 http://www.freshfoods.com.tw/page.php?id=14

活動名稱:試吃上傳-生鮮網生鮮鱻魚組
分類:魚蝦海鮮 中式料理 蒸煮 電鍋菜
生鮮網生鮮鱻魚組

相關評論(2)


i58 2014/11/15 10:34 AM

健康、清爽、美味~ 青蔥、蒜頭等辛香料更是增香提味ㄉ好搭配~!

回應(0)

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熱愛旅行,嚮往自由。

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