2014/05/22 收藏

【私房食譜】鰈魚握壽司[GREEN & SAFE真食物專賣]

食材或調味料

『日本鰈魚一夜干』蝶魚肉片
適量
壽司飯
適量
蟹肉棒
適量
蘆筍(川燙過冰水)
適量
飛魚卵
適量
海苔片
適量
莎拉
適量
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簡介

夏天的腳步慢慢逼近.需要一些清爽可口的好料理~

也可用乾煎的方式來料理握壽司

也可用蜜烤的方式使味蕾更豐厚

GREEN & SAFE真食物專賣產品多元化選擇信譽良好優良產品.

完全符合自然安全的信念~選擇GREEN & SAFE真食物專賣

讓我吃的用的都好放心呢

料理步驟

.備處理好的『日本鰈魚一夜干』蝶魚肉片.(可乾煎方式.或是蜜烤方式)

壽司飯適量(飯煮好林上壽司醋切半方式待涼.

蟹肉棒適量

蘆筍(川燙過冰水)

魚卵適量

海苔片適量
Step 1

.備處理好的『日本鰈魚一夜干』蝶魚肉片.(可乾煎方式.或是蜜烤方式)

壽司飯適量(飯煮好林上壽司醋切半方式待涼.

蟹肉棒適量

蘆筍(川燙過冰水)

魚卵適量

海苔片適量


取一海苔片放上適量壽司飯
Step 2

取一海苔片放上適量壽司飯


依序放上鰈魚片.蘆筍.蟹肉棒.飛魚卵擠上少許沙拉醬.
Step 3

依序放上鰈魚片.蘆筍.蟹肉棒.飛魚卵擠上少許沙拉醬.


.現包現吃~整個清爽可口指數飆高~

鰈魚的油脂豐富肉質鮮美吃出大海的感覺~輕食又美味~
Step 4

.現包現吃~整個清爽可口指數飆高~

鰈魚的油脂豐富肉質鮮美吃出大海的感覺~輕食又美味~


私房撇步

GREEN & SAFE 追求對生活方式的認同,

尊重自己、尊重別人也尊重大自然,

並相信最好吃的味道,總是來自用心培育的在地天然食材,

透過持續不斷的誠心推介,這座島嶼將愈發健康與美麗。

GREEN & SAFE真食物專賣產品多元化選擇信譽良好優良產品.

完全符合自然安全的信念~選擇GREEN & SAFE真食物專賣

GREEN & SAFE官網連結http://www.green-n-safe.com

GREEN & SAFE真食物專賣『日本鰈魚一夜干』

分類:魚蝦海鮮 日式料理 涼拌 早午餐/下午茶
GREEN & SAFE真食物專賣

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玲

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