2014/06/21 收藏

【冠德有限公司台灣黑米】美容黑米粥

食材或調味料

台灣黑米
半碗
紅豆
半碗
紅棗
15顆
冰糖
適量

簡介

夏日甜點,美容黑米粥常食用能使面色紅潤,皮膚細緻,對於體虛的人,有補血的作用,冰鎮過風味更棒喔!

料理步驟

感謝冠德有限公司-世界米中之王-【台灣黑米】提供試吃
Step 1

感謝冠德有限公司-世界米中之王-【台灣黑米】提供試吃


食材備齊,先將紅豆.黑米.紅棗皆泡水,泡軟備用.
Step 2

食材備齊,先將紅豆.黑米.紅棗皆泡水,泡軟備用.


再將作法1全部放入鍋中,煮至軟爛.
Step 3

再將作法1全部放入鍋中,煮至軟爛.


即可食用
Step 4

即可食用


私房撇步

1.紅豆要先浸泡水5小時
2.【台灣黑米】使用方法
(1)不需浸泡即可煮食,大人、小孩都適合享用。
(2)「濁水溪特選品種台灣黑米」含有豐富的花青素及微量元素,清洗米時會有紫黑色的洗米水,切記勿將黑米洗太多次,簡單的清洗一次即可煮食,才不會將豐富的花青素營養沖洗掉。

活動名稱:試吃上傳-冠德有限公司台灣黑米
分類:米麵雜糧 甜點冰品 燉鍋 蔬食養生
冠德有限公司台灣黑米

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