2014/06/21 收藏

【冠德有限公司台灣黑米】黑米寶寶粥

食材或調味料

冠德台灣黑米
白米
馬鈴薯
紅蘿蔔

簡介

黑米當中的花青素、膳食纖維及蓋、鐵、維生素E等等多種營養元素做成寶寶營養、美味副食品,對小孩成長的需求作最健康的補給。
適合6個月以上的寶寶唷

料理步驟

將食材備齊,黑米:白米=1:1、新鮮紅蘿蔔切丁、馬鈴薯切小塊。
Step 1

將食材備齊,黑米:白米=1:1、新鮮紅蘿蔔切丁、馬鈴薯切小塊。


1.黑米輕輕洗一遍避免營養素流失,加上洗淨的白米,加入適量的水(比煮飯稍多)。
2.放入紅蘿蔔、馬鈴薯。
3.隔水加熱入電鍋。
Step 2

1.黑米輕輕洗一遍避免營養素流失,加上洗淨的白米,加入適量的水(比煮飯稍多)。
2.放入紅蘿蔔、馬鈴薯。
3.隔水加熱入電鍋。


將炊好的黑米飯放入調理機打勻變成泥狀。
(如果過稠可以加些許熱開水)
Step 3

將炊好的黑米飯放入調理機打勻變成泥狀。
(如果過稠可以加些許熱開水)


健康寶寶粥完成~
Step 4

健康寶寶粥完成~


私房撇步

1.適用於寶寶所以不添加任何調味料,所有風味皆來自新鮮健康的食材。
2.寶寶開始接觸副食品所以食材要單純可以直接只炊黑米打成泥。
3.一次也不要用太多(大約一湯匙量),待寶寶適應後再加入其他食材。
3..也可加入雞丁等等食材不打調理機,變成大人小朋友的黑米健康粥。

活動名稱:試吃上傳-冠德有限公司台灣黑米
分類:米麵雜糧 中式料理 炊飯 電鍋料理
冠德有限公司台灣黑米

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KathingQueen

KathingQueen

愛好美食,享受美食,分享美食,手作美食,人生就是該建築在美好的事物上。

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