2014/07/11 收藏

【喜德堡德國頂級果乾、堅果頂級綜合堅果+天然軟蔓越莓乾(德國原裝進口)】優格堅果蝦鬆(無蝦)

食材或調味料

水果優格
1罐
核桃仁
2
榛果、杏仁、腰果
3
生菜
1片

簡介

喜德堡
走遍世界尋找整顆完整的堅果,挑剔著每顆堅果的紋路細節,
以最高品質的堅果, 傲視全球,與您共享挑剔的每一刻。
「原生堅果,吃出天然生命力」
原生堅果為什麼那麼好?
●堅持不高溫烘烤
●堅持不額外添加澱粉與糖
http://www.fooding.com.tw/ingredient-content.php?ing_id=104541

料理步驟

核桃仁
「堅果的王中之王」
抗氧化高出其他堅果1倍含量、富含纖維、不飽和脂肪,抗氧化能力為維生素E的15倍,有著漂亮的原生豆色,大自然的鬼斧紋路,一口就知道堅果香氣在口中繚繞。
榛果、杏仁、腰果
富含維他命B1有補充體力消除疲勞的效果,可讓低密度脂蛋白膽固醇降低約10%。每一口都蘊含大自然的能量,混和堅果與樹質的香氣,直接衝撞你的靈魂味蕾。
Step 1

核桃仁
「堅果的王中之王」
抗氧化高出其他堅果1倍含量、富含纖維、不飽和脂肪,抗氧化能力為維生素E的15倍,有著漂亮的原生豆色,大自然的鬼斧紋路,一口就知道堅果香氣在口中繚繞。
榛果、杏仁、腰果
富含維他命B1有補充體力消除疲勞的效果,可讓低密度脂蛋白膽固醇降低約10%。每一口都蘊含大自然的能量,混和堅果與樹質的香氣,直接衝撞你的靈魂味蕾。


核桃仁x2
榛果、杏仁、腰果x3
Step 2

核桃仁x2
榛果、杏仁、腰果x3


核桃仁、榛果、杏仁、腰果
用拍拍器拍碎
Step 3

核桃仁、榛果、杏仁、腰果
用拍拍器拍碎


草莓優格1罐
(含鈣,鮮奶)
Step 4

草莓優格1罐
(含鈣,鮮奶)


倒出草莓優格
Step 5

倒出草莓優格


加入2/3已拍碎綜合堅果
Step 6

加入2/3已拍碎綜合堅果


將綜合堅果拌入優格
Step 7

將綜合堅果拌入優格


生菜洗淨
剪成橢圓形
Step 8

生菜洗淨
剪成橢圓形


生菜上放入優格堅果
Step 9

生菜上放入優格堅果


最後
再灑上1/3拍碎綜合堅果
優格堅果蝦鬆(無蝦)
即完成^_^
Step 10

最後
再灑上1/3拍碎綜合堅果
優格堅果蝦鬆(無蝦)
即完成^_^


私房撇步

優格堅果蝦鬆(無蝦)
夏日吃起來很清涼
一份就很有飽足感喔

活動名稱:試吃上傳-喜德堡德國頂級果乾、堅果頂級綜合堅果+天然軟蔓越莓乾(德國原裝進口)
分類:涼拌沙拉 蔬食養生 醃漬/加工品 泰式/東南亞料理 涼拌
喜德堡德國頂級果乾、堅果頂級綜合堅果+天然軟蔓越莓乾(德國原裝進口)

相關評論(1)


阿飛の宅料理 2014/08/13 09:15 AM

健康美味~

回應(1)

茱ma

茱ma

大家好~請多多指教喔~^_^~

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