2014/07/14 收藏

【喜德堡德國頂級果乾、堅果頂級綜合堅果+天然軟蔓越莓乾(德國原裝進口)】綜合堅果佐絲瓜濃湯

食材或調味料

絲瓜
一條
喜德堡綜合堅果
適量
枸杞
適量
蒜頭
適量
薑片
適量
適量
橄欖油
適量

簡介

在炎熱的夏天絲瓜是消暑的食材
絲瓜含有飽滿的水分,這道濃湯原汁原味不加一滴水
加上堅果增加香氣及枸杞的甜味
非常美味

料理步驟

備好材料
Step 1

備好材料


將絲瓜削皮  絲瓜外層翠衣切下來
Step 2

將絲瓜削皮 絲瓜外層翠衣切下來


薑絲瓜翠衣切絲  瓜肉切片備用
綜合堅果低溫烘烤備用
Step 3

薑絲瓜翠衣切絲 瓜肉切片備用
綜合堅果低溫烘烤備用


用橄欖油將蒜頭薑片爆香
Step 4

用橄欖油將蒜頭薑片爆香


將絲瓜肉炒出水約7分鐘
Step 5

將絲瓜肉炒出水約7分鐘


炒軟後用調理機打成泥
Step 6

炒軟後用調理機打成泥


加入翠衣絲續炒約3分鐘加鹽調味
Step 7

加入翠衣絲續炒約3分鐘加鹽調味


將濃湯乘入盤中加入堅果枸杞
Step 8

將濃湯乘入盤中加入堅果枸杞


喜德堡德國頂級綜合堅果吃氣來有鮮美甘甜的自然口感。
榛果、杏仁、腰果富含維他命B1有補充體力消除疲勞的效果。
Step 9

喜德堡德國頂級綜合堅果吃氣來有鮮美甘甜的自然口感。
榛果、杏仁、腰果富含維他命B1有補充體力消除疲勞的效果。


活動名稱:試吃上傳-喜德堡德國頂級果乾、堅果頂級綜合堅果+天然軟蔓越莓乾(德國原裝進口)
分類:蔬菜 西式/異國料理 煮湯 蔬食養生
喜德堡德國頂級果乾、堅果頂級綜合堅果+天然軟蔓越莓乾(德國原裝進口)

相關評論(2)


阿飛の宅料理 2014/08/13 09:15 AM

好特別

回應(0)

zhen 2014/08/08 23:09 PM

標籤:重複字串太多

回應(0)

豆豆

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