2014/08/06 收藏

【私房食譜】可脆片米布丁

食材或調味料

黑木耳米布丁
一杯
可可脆片
適量

簡介

營養學家老強調早餐很重要,原因在於睡前若未進食,隔天又不吃早餐,胃部會因缺乏食物消化而胃酸分泌過多,長期下來容易有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等腸胃道疾病。只是近日氣溫又逐漸變得悶熱,讓人對於燒騰騰的早餐,敬謝不敏,這時不妨來上一碗「可可脆片米布丁」,一次就能補充鮮奶、黑木耳、白米與穀類的營養素,呷巧又能吃飽!

料理步驟

準備黑木耳米布丁與可可脆片等料理食材。
Step 1

準備黑木耳米布丁與可可脆片等料理食材。


將少許可可脆片,方置於盛裝蓉器的最底層。
Step 2

將少許可可脆片,方置於盛裝蓉器的最底層。


將黑木耳米布丁填滿在可可脆片的上層,至八、九分滿。
Step 3

將黑木耳米布丁填滿在可可脆片的上層,至八、九分滿。


取一透明小塑膠帶,放入些許可可脆片後,直接敲碎。
Step 4

取一透明小塑膠帶,放入些許可可脆片後,直接敲碎。


最後將敲碎的可可脆片,灑滿在黑木耳米布丁上即可。
Step 5

最後將敲碎的可可脆片,灑滿在黑木耳米布丁上即可。


品味時,只要簡單地拌一拌,呷巧又能吃飽!
Step 6

品味時,只要簡單地拌一拌,呷巧又能吃飽!


部落格.http://komama.pixnet.net/blog 
粉絲團.http://www.facebook.com/komama2006 
黑木耳米布丁係採用黑木耳養生露與光泉鮮奶、國產白米為主要食材,並經過二次電鍋燉煮而成,採用天然食材來製作,每一口都能吃到軟綿滑稠的米粒口感,聞到鮮乳與香草交雜的香氛,還能看到黑木耳與香草籽的微小身影,是一道營養又健康的米食甜品!
Step 7

部落格.http://komama.pixnet.net/blog
粉絲團.http://www.facebook.com/komama2006
黑木耳米布丁係採用黑木耳養生露與光泉鮮奶、國產白米為主要食材,並經過二次電鍋燉煮而成,採用天然食材來製作,每一口都能吃到軟綿滑稠的米粒口感,聞到鮮乳與香草交雜的香氛,還能看到黑木耳與香草籽的微小身影,是一道營養又健康的米食甜品!


分類:米麵雜糧 甜點冰品 甜品 夏日消暑
黑木耳 柯媽媽黑木耳 柯媽媽植物燕窩 米布丁 黑木耳米布丁 黑木耳養生露 木耳露 可可脆片

相關評論(0)


komama

komama

《柯媽媽の植物燕窩》是一家以「黑木耳」為主力產品的特色商店,除將黑木耳這項平民化的家常食材,幻化成具有養生概念的精緻美食與伴手佳禮,並陸續研發出黑木耳養生露、黑木耳玩味飲、黑木耳涼拌菜、黑木耳風味湯、黑木耳健康凍、黑木耳鮮奶凍、黑木耳QQ圓與黑木耳雪綿酪等美味商品!

好食購

更多

好食材TV

更多