2014/10/12 收藏

【私房食譜】香炒繽紛四季豆

食材或調味料

四季豆
5支
玉米荀
5支
黑木耳
1片
紅蘿蔔
適量
摃丸
2顆
鹽巴
適量

簡介

簡單輕鬆就能端上桌的宴客菜


粉絲團:https://www.facebook.com/dale168

料理步驟

配合四季豆,將摃丸及蘿蔔木耳玉米荀都切成長條型!
Step 1

配合四季豆,將摃丸及蘿蔔木耳玉米荀都切成長條型!


放少許沙拉油後,全部一起倒入拌炒,不用懷疑就是這麼簡單!
拌炒過程加入少許的水,炒至水收乾後加入鹽巴調味即可起鍋囉~
Step 2

放少許沙拉油後,全部一起倒入拌炒,不用懷疑就是這麼簡單!
拌炒過程加入少許的水,炒至水收乾後加入鹽巴調味即可起鍋囉~


私房撇步

記得要加水再稍稍悶煮一下再收乾水份唷!

分類:蔬菜 中式料理 熱炒 便當菜
台丸

相關評論(5)


Morven 家常菜 2014/10/14 14:29 PM

千千媽咪,這樣美麗的菜,一定可以誘惑小朋友ㄉ

回應(1)

晶晶 2014/10/13 10:47 AM

有夠水...五色蔬食真營養。我想用白豆皮來炒一盤。

回應(1)

貝貝 2014/10/12 09:52 AM

色香味俱全~看起來就好好吃

回應(1)

i58 2014/10/12 09:37 AM

紅、黃、綠、黑...加上(摃丸)免肉絲,蔬菜ㄉ(植化素)及摃丸的(蛋白質),全都齊聚在一盤囉~

回應(1)

千千媽咪

千千媽咪

愛吃,愛料理,愛分享

部落格:http://dale1128.pixnet.net/blog
粉絲團:https://www.facebook.com/dale168

好食購

更多

好食材TV

更多