2014/10/16 收藏

【私房食譜】菜籃食材 蕃茄花束

食材或調味料

小蕃茄
15顆
小黃瓜
1條
青蔥
3支
蜜餞橄欖
5顆
沙拉醬
1大匙

簡介

蕃茄品種很多,有大蕃茄,小蕃茄南部別名柑仔蜜,北部別名臭柿仔,只要是蕃茄
維生素及膳食籤維,茄紅素,能夠抗氧化和防癌,強大的功效,對眼睛皮膚均有好處,一年四季都有,熟吃生吃涼拌一樣好吃.

料理步驟

小蕃茄青蔥小黃瓜洗淨,再用冷開水泡一下,用餐巾紙瀝乾水份
Step 1

小蕃茄青蔥小黃瓜洗淨,再用冷開水泡一下,用餐巾紙瀝乾水份


再將小蕃茄切十字形,塞入蜜餞橄欖
Step 2

再將小蕃茄切十字形,塞入蜜餞橄欖


小黃瓜切薄片,青蔥裝飾,就成一束花了
Step 3

小黃瓜切薄片,青蔥裝飾,就成一束花了


分類:蔬菜 中式料理 涼拌 涼拌沙拉

相關評論(4)


Morven 家常菜 2014/10/17 13:09 PM

巧思! 讚!讚!讚!讚!讚!

回應(0)

綠抹茶 2014/10/17 09:29 AM

有創意!!

回應(1)

i58 2014/10/16 22:42 PM

妳做ㄉ料理,都好漂亮又簡單~

回應(1)

艷秋

艷秋

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