2014/11/03 收藏

【將軍區農會牛蒡蔘、牛蒡茶】牛蒡糙米薏仁粥

食材或調味料

將軍區農會牛蒡蔘
適量
將軍區農會牛蒡茶
1包
紅薏仁
1/2杯
糙米
1杯
9杯
適量

簡介

將軍區農會牛蒡蔘、牛蒡茶,增添在料理中別有一番風味,天然又健康,搭配糙米與紅薏仁,變身成營養豐富的主食。

料理步驟

備好將軍區農會牛蒡蔘與牛蒡茶
Step 1

備好將軍區農會牛蒡蔘與牛蒡茶


糙米與紅薏仁洗淨後,加入牛蒡蔘、牛蒡茶包與水於鍋中,外鍋放1杯水,電鍋開關跳起後燜1.5個小時,再加入鹽調味
Step 2

糙米與紅薏仁洗淨後,加入牛蒡蔘、牛蒡茶包與水於鍋中,外鍋放1杯水,電鍋開關跳起後燜1.5個小時,再加入鹽調味


美味又營養的牛蒡糙米薏仁粥完成囉!
Step 3

美味又營養的牛蒡糙米薏仁粥完成囉!


私房撇步

1.糙米與紅薏仁事先不用浸泡,但煮熟後至少要燜1.5小時,紅薏仁才會熟透
2.牛蒡茶包可以拆開,將茶包內的牛蒡也加入煮好的粥裡

活動名稱:試吃上傳-將軍區農會牛蒡蔘、牛蒡茶
分類:米麵雜糧 中式料理 燉鍋 蔬食養生
將軍區農會牛蒡蔘、牛蒡茶

相關評論(1)


i58 2014/11/03 20:21 PM

i58 發現..... sylvia77 喜歡五穀雜糧類天然食材呢~!

回應(1)

sylvia77

sylvia77

喜歡美食與烹調,尤其注意食材的新鮮與天然,希望為自己與家人打造健康無毒的飲食

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