2015/02/03 收藏

【私房食譜】水果歐爸無毒乾燥薑絲-黑糖薑地瓜甜湯

食材或調味料

地瓜
3條
水果歐巴-無毒乾燥薑絲
適量
紅棗
適量
枸杞
適量
黑糖
3大匙

簡介

以前小編冬天去泡溫泉都會喝到黑糖薑汁地瓜湯,一喝下去,薑絲讓身體馬上暖呼呼的。小編還加入對補血很好的紅棗 、枸杞,搭配黑糖喝起來甜而不膩,另外地瓜還能幫助腸胃順暢,吃甜湯同時吃到健康,這道料理只要電鍋就能完成,既養生又美味。

料理步驟

小編找到了一個好物【水果歐爸無毒乾燥薑絲】,採用常溫乾燥技術延長保存期限。
Step 1

小編找到了一個好物【水果歐爸無毒乾燥薑絲】,採用常溫乾燥技術延長保存期限。


用熱水浸泡5分鐘直接還原,泡完薑絲的熱水可以直接當薑茶喝,真是一舉兩得
Step 2

用熱水浸泡5分鐘直接還原,泡完薑絲的熱水可以直接當薑茶喝,真是一舉兩得


電鍋外鍋加1杯半的水,放入電鍋內鍋煮至跳起保溫。
Step 3

電鍋外鍋加1杯半的水,放入電鍋內鍋煮至跳起保溫。


先將地瓜洗淨後切塊,與薑絲一同放入電鍋內鍋水中。(小編的電鍋是6人份的、 1.1公升、水裝八分滿即可)
Step 4

先將地瓜洗淨後切塊,與薑絲一同放入電鍋內鍋水中。(小編的電鍋是6人份的、 1.1公升、水裝八分滿即可)


確認地瓜熟後,加入黑糖及紅棗、枸杞悶約10分鐘,裝碗就完成了。
Step 5

確認地瓜熟後,加入黑糖及紅棗、枸杞悶約10分鐘,裝碗就完成了。


裝碗就完成了。
Step 6

裝碗就完成了。


私房撇步

紅棗、枸杞記得一定要洗乾淨,泡熱水幾分鐘。
更詳細內容請見http://mylifestyle.pixnet.net/blog/post/33163906

分類:米麵雜糧 中式料理 其他 電鍋料理 家常菜 美容養顏 藥膳補身 糕餅點心 冬令進補
水果歐爸 薑絲 乾燥薑絲 無毒 地瓜 電鍋料理 甜點

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