2015/04/07 收藏

【私房食譜】超簡單補血-炒紅鳳菜【薑來會幸福x水果歐爸】

食材或調味料

紅鳳菜
適量
適量
少許
黑麻油
適量

簡介

女生很容易貧血,多吃紅鳳菜可以補血補鐵,還可以幫助新陳代謝、消除水腫喔!對於女生真的是超級棒的青菜~

料理步驟

準備好材料
Step 1

準備好材料


先將黑麻油及薑絲爆香
Step 2

先將黑麻油及薑絲爆香


加入紅鳳菜快炒
Step 3

加入紅鳳菜快炒


完成~超簡單又補血的紅鳳菜完成!
Step 4

完成~超簡單又補血的紅鳳菜完成!


私房撇步

紅鳳菜越紅,富含的鐵質就越多喔~

分類:蔬菜 中式料理 熱炒 家常菜
紅鳳菜 黑麻油

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G子

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G子與G媽的料理世界
母女倆愛料理,偶爾烤烤蛋糕.作作菜~

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