2015/05/08 收藏

【私房食譜】【厚生廚房】香菇炒蘆筍

食材或調味料

鮮香菇、
5朵
蘆筍(已削皮)
200克
蒜頭
2顆
雞粉
1小匙

簡介

飽滿的蘆筍清爽鮮甜,
加了蒜片香菇拌炒,清爽可口~
簡單的料理,美味吃得到喔!
厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/356

料理步驟

Step 1

鮮香菇切片;蒜頭去皮拍碎,備用。


Step 2

蘆筍切段,放入沸水中汆燙熟,撈起瀝乾,備用。


Step 3

熱鍋,倒入少許油,爆香蒜片、香菇片。


Step 4

加入燙好的蘆筍段(可加少許水)拌炒均勻,再加雞粉調味即可。


私房撇步

簡單的調味,更會為食材的原味所驚豔喔!

分類:中式料理 蔬食養生
蘆筍 蛋白質 養生 蔬食 超簡單

相關評論(1)


鹿窯菇事 2015/09/09 10:56 AM

您好,不好意思打擾了~
歡迎您一起參加♥♥美味菇料理活動♥♥
完成指令就有機會獲得鹿窯菇事有機乾冬菇(L)
歡迎前往參加活動►https://goo.gl/bEZd4r

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