2015/06/05 收藏

【私房食譜】【輕食主義】蘋果鮪魚沙拉三明治

食材或調味料

洋蔥
半顆
美乃滋
適量
椒鹽粉
適量
紅蘿蔔
一條
蘋果
一顆
鮪魚罐頭
一罐
雞蛋
兩顆
小黃瓜
一條

簡介

美味早餐在家輕鬆做,蘋果鮪魚沙拉不僅夾吐司超美味佐餐,正餐,沙拉輕食,都很棒喔~~
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料理步驟

小黃瓜刨絲備用,也可切丁在第三步驟拌勻,鮪魚去除油水備用,蘋果削皮後切小丁,
紅蘿蔔削皮後切小丁電鍋先蒸熟備用,洋蔥切小丁泡水去辛辣味,我泡兩個小時,期間換了3次水,
Step 1

小黃瓜刨絲備用,也可切丁在第三步驟拌勻,鮪魚去除油水備用,蘋果削皮後切小丁,
紅蘿蔔削皮後切小丁電鍋先蒸熟備用,洋蔥切小丁泡水去辛辣味,我泡兩個小時,期間換了3次水,


雞蛋電鍋先蒸熟,剝殼後放在塑膠袋內用刀子切粗碎塊,
Step 2

雞蛋電鍋先蒸熟,剝殼後放在塑膠袋內用刀子切粗碎塊,


全部食材加適量美乃滋拌勻,
Step 3

全部食材加適量美乃滋拌勻,


如圖,
Step 4

如圖,


吐司均勻鋪上小黃瓜絲,撒些椒鹽粉,再均勻鋪上蘋果鮪魚沙拉,再蓋上另一片吐司後對半切即完成。
Step 5

吐司均勻鋪上小黃瓜絲,撒些椒鹽粉,再均勻鋪上蘋果鮪魚沙拉,再蓋上另一片吐司後對半切即完成。


美味上桌。
Step 6

美味上桌。


分類:其他 涼拌沙拉
蘋果,鮪魚,沙拉,[端午輕食] 三明治

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我的主題是輕鬆美味,能簡單做菜決不複雜。
我覺得做菜很有趣,而孩子們吃得津津有味,盤底朝天...是幸福^^
歡迎有興趣的人一起來體驗體驗喔~~

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