2015/06/15 收藏

【私房食譜】【厚生廚房】綜合芽菜優酪沙拉

食材或調味料

任選活芽菜
各60克
玉米
少許
優酪
適量

簡介

明明知道它很營養,
卻無法克服生食芽菜的味道?
試試看香甜微酸的優酪,
意想不到的搭喔!
10秒鐘做個零負擔下午茶來享用吧!

料理步驟

Step 1

取當次要吃的芽菜(其他維持連根,以保新鮮)


Step 2

加入優酪,灑上玉米,完成!


私房撇步

芽菜可視自身喜好選擇,
首推:苜蓿芽及葫蘆巴豆芽
對於芽菜初嚐者來說,口感溫合,不具嗆辛味。

【影片】如何挑選安全芽菜?
https://youtu.be/QUntgiunMqk

分類:蔬菜 甜點冰品 涼拌 涼拌沙拉
10秒點心 零負擔 蔬食 芽菜初體驗

相關評論(0)


厚生市集

厚生市集

厚生市集為網路銷售農產品的平台。直接向農民購買安全、當令、在地的好食材,提供給消費者優質的新選擇。
499免運費,早上訂,下午嚐,新鮮直達餐桌。
厚生市集推動農產品直購販售,親自走訪每位生產者,了解生產過程,找尋安全、新鮮、百分百溯源的好食材,讓消費者買得安心,吃得健康。 產地到餐桌,生產者與消費者,土地與食物,因為厚生,距離不在遙遠,美味新鮮近在呎尺。
信任,是不可以被取代的
幸福,就從下廚做飯開始
厚生市集 www.farm-direct.com.tw

好食購

更多

好食材TV

更多