2015/07/10 收藏

【私房食譜】【烤箱達人】彩椒鑲蝦仁飯

食材或調味料

彩椒
3個
蝦仁
半斤
3碗
玉米
2支
6支
3片
九層塔
1支
一大匙
2小匙

簡介

彩椒鑲蝦仁飯
在市場看到可愛的小甜椒
拿來鑲蝦仁飯
一人一份剛剛好

料理步驟

蝦仁挑出腸泥放酒一大匙、薑3片醃著去腥, 玉米洗乾淨把玉米粒削下,蔥切成蔥花、九層塔取葉子
Step 1

蝦仁挑出腸泥放酒一大匙、薑3片醃著去腥, 玉米洗乾淨把玉米粒削下,蔥切成蔥花、九層塔取葉子


鍋熱,放一大匙油把蝦仁炒熟先盛出。 放二大匙油爆香一半的蔥花,加入玉米炒,再放入飯炒透,鹽像雪花一樣灑下較易均勻,再放蝦仁一起炒,起鍋前放入另一半蔥花拌勻即完成蝦仁炒飯。
Step 2

鍋熱,放一大匙油把蝦仁炒熟先盛出。 放二大匙油爆香一半的蔥花,加入玉米炒,再放入飯炒透,鹽像雪花一樣灑下較易均勻,再放蝦仁一起炒,起鍋前放入另一半蔥花拌勻即完成蝦仁炒飯。


彩椒洗乾淨,在上端1/4處切一刀,取出子不要,裝入蝦仁飯蓋上蓋子放進烤盤。 在彩椒外面用刷子刷上一層薄薄的油,送入烤箱200度15分〈每家烤箱溫度不同,要找自家適合的時間〉
Step 3

彩椒洗乾淨,在上端1/4處切一刀,取出子不要,裝入蝦仁飯蓋上蓋子放進烤盤。 在彩椒外面用刷子刷上一層薄薄的油,送入烤箱200度15分〈每家烤箱溫度不同,要找自家適合的時間〉


九層塔在油中浸一下,最後才放,烤30秒即完成。 蝦仁飯的份量有多做,可自行斟酌
Step 4

九層塔在油中浸一下,最後才放,烤30秒即完成。 蝦仁飯的份量有多做,可自行斟酌


私房撇步

在彩椒外面用刷子刷上一層薄薄的油,送入烤箱200度15分

分類:蔬菜 中式料理 燒烤 早午餐/下午茶
烤箱食譜

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Fina

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