2015/08/28 收藏

【私房食譜】健康飲品-草莓香蕉奶昔Smoothie

食材或調味料

香蕉
1根
草莓
8粒
優格
3大匙

簡介

炎炎夏日,喝新鮮水果調製而成的奶昔Smoothie,更健康更美味喔!只要將自己喜歡的新鮮水果打成果泥,再加點優格,那就成營養超豐富的飲品,大人小孩都適合!這草莓跟香蕉的組合,打出來很粉嫰夢幻呦!

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料理步驟

將香蕉放入冷凍庫冷凍15 分鐘,去皮切小塊。草莓洗淨,切掉蒂頭,切開一半
Step 1

將香蕉放入冷凍庫冷凍15 分鐘,去皮切小塊。草莓洗淨,切掉蒂頭,切開一半


將香蕉及草莓放入果汁機內,再加優格,攪拌均勻
Step 2

將香蕉及草莓放入果汁機內,再加優格,攪拌均勻


如不夠甜,可加點蜂蜜。如太濃稠可加點牛奶
Step 3

如不夠甜,可加點蜂蜜。如太濃稠可加點牛奶


也可用其他水果,用香蕉可令奶昔濃稠,美味又健康!
Step 4

也可用其他水果,用香蕉可令奶昔濃稠,美味又健康!


分類:飲品飲料 甜點冰品 調飲 夏日消暑
水果 飲品 奶昔 草莓 香蕉 健康

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