2015/10/14 收藏

【私房食譜】老薑枸杞養生飲

食材或調味料

老薑
20g
枸杞
40g
黑糖
20g
200cc

簡介

老薑枸杞養生飲
此道飲品可保護皮膚黏膜.保護眼睛.提升免疫力
薑:
薑烯酚 → 可幫助身體循環、提升免疫力
枸杞:
玉米黃素 → 可保護眼睛、預防各種眼疾病變
枸杞多糖 → 可幫助保護皮膚黏膜、抵抗衰老
黑糖:
鈣、鎂 → 可以穩定神經,是天然的助眠幫手
鐵 → 可幫助血紅素生成、活絡氣血助循環

料理步驟

Step 1

將枸杞泡水至軟;老薑切塊。


Step 2

將枸杞、老薑交錯放入Panasonic 蔬果慢磨機,磨出枸杞老薑渣和汁液。


Step 3

取作法2 枸杞老薑渣、汁液及水一起倒入鍋中煮滾,放入黑糖煮融即可。


私房撇步

此為1 人份料理

分類:飲料調酒 冬令進補
黑糖 枸杞 老薑 養生 Panasonic 蔬果慢磨機 熱飲

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