2015/12/12 收藏

【私房食譜】黑木耳地瓜牛奶.柯媽媽の植物燕窩

食材或調味料

地瓜
1顆
黑木耳露
200ml
鮮奶
200ml

簡介

這道「黑木耳地瓜牛奶」的食材極為單純,只要準備地瓜、黑木耳露與鮮奶這三項食材,事先將地瓜去皮,用電鍋蒸熟後,在與黑木耳露及鮮奶一同放入果汁機中打勻便可,一般可直接冰涼飲用,不喝冰的,還可以像我們一樣倒入鍋中加熱,溫熱後再享用,不但能聞到地瓜的香氣,飲品本身也變得柔順滑稠,喝來香濃微甜又具飽足感,老少咸宜!

料理步驟

事先準備黑木耳養生露、地瓜與鮮奶等相關料理食材。
Step 1

事先準備黑木耳養生露、地瓜與鮮奶等相關料理食材。


將地瓜去皮後,放切成塊,放入電鍋中,直接蒸熟至軟。
Step 2

將地瓜去皮後,放切成塊,放入電鍋中,直接蒸熟至軟。


將地瓜放入果汁機中,並倒入200ml的鮮奶。
Step 3

將地瓜放入果汁機中,並倒入200ml的鮮奶。


將黑木耳露倒入至果汁機中,愛吃甜的,可添加蜂蜜增味。
Step 4

將黑木耳露倒入至果汁機中,愛吃甜的,可添加蜂蜜增味。


將打勻後的食材,另倒入鍋中,直接小火加熱至溫熱即可。
Step 5

將打勻後的食材,另倒入鍋中,直接小火加熱至溫熱即可。


溫熱後的黑木耳地瓜牛奶,喝來香濃微甜又具飽足感!
Step 6

溫熱後的黑木耳地瓜牛奶,喝來香濃微甜又具飽足感!


私房撇步

部落格.http://komama.pixnet.net/blog
粉絲團.http://www.facebook.com/komama2006
黑木耳養生露係費時將黑木耳、枸杞與紅棗等食材,經冷水浸泡與溫火熬煮等方式手工製成,有原味微甜、原味無糖、薑汁微甜、薑汁無糖四種口味,讓每位飲用的朋友,品味健康與養生的絕妙滋味!

活動名稱:Fooding台灣好食材 X 陸寶:冬日暖心料理大募集
分類:素食料理 蔬菜 調飲 蔬食養生
黑木耳 柯媽媽黑木耳 柯媽媽植物燕窩 黑木耳露 地瓜牛奶 番薯 地瓜

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komama

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《柯媽媽の植物燕窩》是一家以「黑木耳」為主力產品的特色商店,除將黑木耳這項平民化的家常食材,幻化成具有養生概念的精緻美食與伴手佳禮,並陸續研發出黑木耳養生露、黑木耳玩味飲、黑木耳涼拌菜、黑木耳風味湯、黑木耳健康凍、黑木耳鮮奶凍、黑木耳QQ圓與黑木耳雪綿酪等美味商品!

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