2016/01/14 收藏

【私房食譜】米布丁佐香蕉餅干塔.柯媽媽の植物燕窩

食材或調味料

香蕉
1根
莉絲餅
1包
黑木耳米布丁
1個
紅石榴粒
數顆

簡介

想讓身體產生熱能,一是靠肢體活動,另一則是仰賴飲食,如需要靠吃來填補飢餓感,建議可選擇低熱量的食物,注意少油、少鹽、少糖等原則,才不會因吃過量而發胖。這道「米布丁佐香蕉餅干塔」,因為有香蕉、石榴,還有添加黑木耳露製成的黑木耳米布丁,再加上附有咀嚼感的小圓餅,嘴饞時吃上三、五個,不但能補充營養,還能補足熱量!

料理步驟

準備黑木耳米布丁、香蕉與莉絲餅等相關料理食材。
Step 1

準備黑木耳米布丁、香蕉與莉絲餅等相關料理食材。


將莉絲餅放在粘板上,上層塗抹一層黑木耳米布丁。
Step 2

將莉絲餅放在粘板上,上層塗抹一層黑木耳米布丁。


香蕉去皮後,分切成圓片狀,直接放置於莉絲餅上。
Step 3

香蕉去皮後,分切成圓片狀,直接放置於莉絲餅上。


為增添成品色澤,可在最上層擺放紅石榴力來點綴。
Step 4

為增添成品色澤,可在最上層擺放紅石榴力來點綴。


嘴饞時吃上三、五個,不但能補充營養,還能補足熱量!
Step 5

嘴饞時吃上三、五個,不但能補充營養,還能補足熱量!


私房撇步

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黑木耳米布丁係採用黑木耳養生露與光泉鮮奶、國產白米為主要食材,並經過二次電鍋燉煮而成,過程中除酌量添加砂糖來增味外,也輔以香草莢與芝麻粉來提香,每一口都能吃到軟綿滑稠的米粒口感,聞到鮮乳與香米交雜的香氛,還能看到黑木耳的微小身影!

分類:素食料理 派對宴客
黑木耳 柯媽媽黑木耳 柯媽媽植物燕窩 黑木耳米布丁

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komama

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《柯媽媽の植物燕窩》是一家以「黑木耳」為主力產品的特色商店,除將黑木耳這項平民化的家常食材,幻化成具有養生概念的精緻美食與伴手佳禮,並陸續研發出黑木耳養生露、黑木耳玩味飲、黑木耳涼拌菜、黑木耳風味湯、黑木耳健康凍、黑木耳鮮奶凍、黑木耳QQ圓與黑木耳雪綿酪等美味商品!

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