簡介
早上起來熱熱的一杯牛奶，加入一匙芝麻粉，好香好濃，四肢也暖和了！
高鈣、高鐵、高蛋白質的芝麻有益身體修護、維持精神情緒。除此之外，也是產後媽媽們補充營養、分泌乳汁最受歡迎的小祕訣。
料理步驟
Step 1
一杯鮮乳或豆漿/ 黑豆漿，加熱（微波或用煮的）
Step 2
加入一匙芝麻粉拌勻。
私房撇步
1. 愛吃甜的話，牛奶可以再加一咪咪糖
至於微糖豆漿/黑豆漿的語，糖度本身就已經很剛好了！
2. 芝麻容易沉澱，攪拌再喝喔～
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