2016/01/27 收藏

【私房食譜】蔬菜起士饅頭堡

食材或調味料

冷凍芝麻饅頭
2顆
低脂起士片
2片
結球萵苣
數片
雞蛋
2顆

簡介

10分鐘做早餐。美好的一天,就從早餐開始吧!
詳情請至【蘋果愛料理】:https://www.facebook.com/applelovescooking

料理步驟

將冷凍芝麻饅頭和雞蛋放入盤中,置入電鍋,外鍋放一杯水,蒸煮。
Step 1

將冷凍芝麻饅頭和雞蛋放入盤中,置入電鍋,外鍋放一杯水,蒸煮。


電鍋跳起,饅頭蒸熟後,將饅頭對切。在對切的饅頭上,放上起士片,舖上結球萵苣,完成囉!
Step 2

電鍋跳起,饅頭蒸熟後,將饅頭對切。在對切的饅頭上,放上起士片,舖上結球萵苣,完成囉!


私房撇步

◎電鍋在跳舞時,就可開始梳妝打扮囉。待出門的行頭準備好後,電鍋已跳起,就可繼續進行步驟2了。
●美好的一天,從早餐開始! http://goo.gl/l85747
●活力蔬果豆奶昔 http://goo.gl/BBx8Ac
●高鈣芝麻蔬果豆奶昔 https://goo.gl/Tlwrmx
●無糖豆漿(電鍋版) https://goo.gl/kTODS7
●雜糧饅頭夾芝麻燒肉片佐香草葱蒜蜂蜜檸檬沾醬 http://goo.gl/GFkyO8
●地瓜泥蛋沙拉堅果饅頭塔綴芝麻 http://goo.gl/nRwz5n
●蔬果酪梨堅果饅頭塔、蜂蜜酪梨牛奶 http://goo.gl/hROOc9
●綠咖哩蛋饅頭堡 https://goo.gl/ElnFUq
●蘋果姊姊的食譜:http://goo.gl/OVXORt
●蘋果姊姊的料理遊記: https://goo.gl/t8fFP5

分類:素食料理 蔬食養生

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