2016/04/02 收藏

【私房食譜】蜂蜜檸檬奇亞籽

食材或調味料

檸檬1顆
20-25cc
蜂蜜
1大匙(15cc)
奇亞籽
2茶匙(10g)
冷(溫)開水
200cc
冰塊(可略)
適量

簡介

多C、多膳食纖維,有蜂蜜與檸檬的清香,溫冷或冰涼飲用都很棒!

料理步驟

1.準備食材。
Step 1

1.準備食材。


2.檸檬清洗,切瓣,擠壓出湯汁。
Step 2

2.檸檬清洗,切瓣,擠壓出湯汁。


3.備杯子,放入檸檬汁與蜂蜜。
Step 3

3.備杯子,放入檸檬汁與蜂蜜。


4.加入冷開水,攪拌均勻。
Step 4

4.加入冷開水,攪拌均勻。


5.再加入奇亞籽,攪拌均勻即可飲用。
   (要喝冰涼者,可加入適量的冰塊)
Step 5

5.再加入奇亞籽,攪拌均勻即可飲用。
(要喝冰涼者,可加入適量的冰塊)


私房撇步

1.可依個人習慣,調整酸甜度度。(檸檬與蜂蜜適當的增減)
2.有所需的需求量,可等比放大配方的數量。

分類:飲料調酒 夏日消暑

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Feng

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